Certains facteurs contribuent au ronflement. Pensez-y et essayez d’adapter votre hygiène de vie.
La fatigue accentue le ronflement mais aussi un rhume ou une allergie passagers. Le ronflement peut être provoqué par un surpoids. Une perte de poids serait, dans ce cas, très bénéfique. La prise d’alcool en soirée ou de certains médicaments amplifie également le ronflement. Il peut aussi être du à des amygdales trop volumineuses mais aussi liés à des polypes dans les voies nasales.
De plus, avec l’âge, les tissus ont tendance à se relâcher. Ce vieillissement est inéluctable. Aussi, près de 60% des hommes de plus de 40 ans, ronflent épisodiquement.
Il est important de consulter, en premier lieu, son médecin généraliste, pour s’assurer qu’il ne s’agit pas d’une apnée du sommeil, bien plus contrariante. Il pourra vous prescrire un traitement approprié.
La fatigue accentue le ronflement mais aussi un rhume ou une allergie passagers. Le ronflement peut être provoqué par un surpoids. Une perte de poids serait, dans ce cas, très bénéfique. La prise d’alcool en soirée ou de certains médicaments amplifie également le ronflement. Il peut aussi être du à des amygdales trop volumineuses mais aussi liés à des polypes dans les voies nasales.
De plus, avec l’âge, les tissus ont tendance à se relâcher. Ce vieillissement est inéluctable. Aussi, près de 60% des hommes de plus de 40 ans, ronflent épisodiquement.
Il est important de consulter, en premier lieu, son médecin généraliste, pour s’assurer qu’il ne s’agit pas d’une apnée du sommeil, bien plus contrariante. Il pourra vous prescrire un traitement approprié.
Plusieurs rubriques et conseils composent ce site sur le ronflement et l'apnée du sommeil :
- Le ronflement en quelques mots : Comprendre le ronflement
- Les causes du ronflement : Identifier les facteurs qui le favorisent
- L’apnée du sommeil : Explications d’une pathologie encore méconnue
- Le dépistage : Diagnostiquer au plus tôt tout dysfonctionnement
- Les traitements : Solutions pour stopper les ronflements et l’apnée du sommeil
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